Šta je sindrom nemirnih nogu?
Sindrom nemirnih nogu, koji je najčešći poremećaj kretanja u snu; Neodoljiva je želja da se pomeraju noge noću. Većina pacijenata ima poteškoća da opiše neprijatne senzacije u nogama. Često to opisuje kao 'ukočenost' ili 'peckanje'.
Ovo je veoma različit osećaj od grčeva i oseća se više u listovima nego u nogama. I dalje sedenje i ležanje povećava osećaj nelagodnosti u nogama. Pomeranje i istezanje nogu privremeno smanjuje simptome. Iz tog razloga, kvalitet sna mnogih pacijenata je narušen. Zbog lošeg spavanja, tokom dana mogu biti veoma umorni. Zbog toga, njihov profesionalni i društveni život može biti poremećen.
Dnevna pospanost je samo jedan od problema izazvanih sindromom nemirnih nogu. Takođe imaju poteškoća u bioskopu, pozorištu i poslovnim sastancima na kojima moraju da sede duže vreme. Sindrom nemirnih nogu može dovesti do anksioznosti i depresije jer uzrokuje loš kvalitet sna i uzrokuje prekide sna.
Koji su simptomi?
Pacijenti često imaju savijanje velikih prstiju unazad dok spavaju. Ovo može biti praćeno pokretima zglobova u obliku istezanja skočnog zgloba, kolena i kuka. Ponekad ove pokrete partneri opisuju kao udaranje nogama ili nogama. Periodični pokreti nogu se javljaju u redovnim intervalima. Njihovi intervali su obično oko 20-40 sekundi.
Javljaju se češće u prvoj polovini noći. Za razliku od RLS-a, 'periodični poremećaj pokreta nogu tokom spavanja' je skoro uvek u snu. Pacijenti nisu svesni ove situacije, pa je nije moguće kontrolisati. S druge strane, simptomi RLS-a se javljaju tokom dana i noge se dobrovoljno pomeraju zbog neprijatnih senzacija u nogama. To može značajno narušiti kvalitet sna. Ovo dovodi do kratkih buđenja koja pacijent ne primećuje. To može dovesti do fragmentiranog i nemirnog sna. Pacijenti mogu lako zaspati tokom dana.
Da li je sindrom nemirnih nogu uobičajena bolest?
Spontana regresija bolesti, koja se viđa kod tri od 100 ljudi u našoj zemlji, je retka izuzev nekih posebnih slučajeva kao što je trudnoća. Često se tokom godina odvija istim tokom bez osnovnog uzroka.
Češće je kod žena nego kod muškaraca. Naročito kod dece sa porodičnom istorijom RLS-a, verovatnoća RLS-a je velika. Ponekad se ove tegobe kod dece opisuju kao „bolovi u rastu“. Ponekad se ovoj deci pogrešno dijagnostikuje „sindrom deficita pažnje-hiperaktivnosti“, koji je u javnosti poznat kao „hiperaktivan“. Međutim, ova deca nisu hiperaktivna;
Ne mogu mirno da stoje jer moraju da pomeraju noge zbog RLS-a.
Šta je uzrok sindroma nemirnih nogu?
Pacijenti sa RLS-om imaju poteškoća da opišu svoje pritužbe. Ova situacija se može pogrešno protumačiti kao simptom psihičke bolesti. Ali RLS nije mentalna bolest. Uzrok bolesti nije definitivno utvrđen. Poseban naglasak je stavljen na dopamin, supstancu koja deluje kao posrednik u mozgu.
Zato što su lekovi koji povećavaju dopamin u nervnom sistemu efikasni u lečenju. Učestalost RLS-a je visoka kod anemije zbog nedostatka gvožđa, poremećaja cirkulacije krvi u nogama, kile ili poremećaja nerava nogu, bolesti bubrega, bolesti mišića, alkoholizma i nekih nedostataka vitamina i minerala.
RLS se može naslediti. RLS pacijenti koji nemaju nijednu od gore navedenih bolesti imaju 50% šanse da imaju RLS kod nekog od svojih rođaka. Teže je lečiti nego negenetski oblik. Neki lekovi za depresiju, lekovi za alergije i sredstva protiv bolova mogu pogoršati ili pogoršati simptome RLS-a. Kofein, alkohol i pušenje pogoršavaju simptome bolesti.
Kako se dijagnostikuje RLS?
Lekari koji mogu postaviti vašu dijagnozu; neurolozi ili lekari specijalisti koji se bave poremećajima spavanja. Još uvek nema testa krvi ili filma za dijagnozu RLS-a. Dijagnozu postavlja lekar koji uzima detaljnu istoriju bolesti i vrši fizički pregled. Nalazi RLS-a su obično prilično tipični i nisu potrebni dodatni testovi za dijagnozu.
Kada postoji sumnja u dijagnozu ili ako postoji dodatna bolest koja olakšava pojavu RLS-a, mogu biti potrebni testovi krvi, EMG ili testovi spavanja tokom cele noći da bi se ovo otkrilo.
Imate RLS ako imate sve od sledećih pritužbi:
Osećaj nemira u obe noge i želja da se krećete u skladu sa tim
Privremeno smanjenje ili nestanak ovog osećaja pomeranjem nogu
Žalbe koje se pojavljuju ili postaju izraženije kada sedi i noću
Kako se leči RLS?
Prvi korak je da se utvrdi da li postoji druga bolest koja olakšava ili uzrokuje pojavu RLS-a. Ove bolesti uključuju anemiju zbog nedostatka gvožđa, dijabetes i artritis.
Upotreba određenih lekova takođe može povećati simptome RLS-a. Lečenje ovih bolesti ili prestanak uzimanja lekova ponekad može smanjiti simptome i retko učiniti da oni nestanu. Međutim, većinu vremena, iako se ove olakšavajuće bolesti leče na najprikladniji način, tegobe vezane za RLS se nastavljaju. U stvari, više od polovine pacijenata nema osnovnu olakšavajuću bolest ili upotrebu droga.
Kod blagih oblika RLS-a, mere kao što su topla kupka, masaža nogu, vrući peškir, primena leda, lekovi protiv bolova, redovno vežbanje i izbegavanje kofeinskih napitaka mogu biti od pomoći, što je uglavnom otkrio sam pacijent.
Kod nekih pacijenata koji rade zadatke poput rešavanja zagonetki koji zahtevaju intenzivnu mentalnu aktivnost uveče, tegobe se takođe mogu povući. Međutim, ove mere su nedovoljne kod pacijenata sa umerenim i teškim RLS i oni moraju da uzimaju lekove koji se koriste u lečenju RLS. Efikasnost lekova može varirati od pacijenta do pacijenta.
