Specijalista dermatologije dr. Ata Nejat Ertek je rekao u izjavi na ovu temu: "Hrana koju jedemo i piće koje pijemo imaju važnu ulogu u tome kako će izgledati naša koža. Ako konzumirate hranu koja je štetna za kožu, neizbežno je da ćete imati starenja i nezdrave kože. Naša koža, koja je naš najveći organ, suočava se sa desetinama različitih problema u svakodnevnom životu i počinje da se haba. Postoji mnogo faktora koji oštećuju kožu. Postoje i neke namirnice i pića za ove faktore.
Više od 2-3 šoljice kafe dnevno je štetno.
Objašnjavajući da konzumiranje više od 2-3 šoljice kafe dnevno može povećati nivo kortizola dostupnog u telu, specijalista dermatologije dr. Ata Nejat Ertek, „Visoki kortizol (hormon stresa) povećava brzinu starenja i brzo istroši kožu. Takođe, kafa ima diuretski efekat. Iz tog razloga izaziva dehidraciju tela. Kada je telo dehidrirano, to izaziva suvoću i beživotnost kože, au ovom slučaju suva koža olakšava stvaranje bora.
Šećer može izazvati mrlje na koži
Objašnjavajući da je šećer hrana koja je među neprijateljima kože, specijalista dermatologije dr. Ata Nejat Ertek, „Da bi koža imala svetliju i zdraviju strukturu, treba voditi računa da se količina šećera u krvi drži pod stalnom kontrolom. Šećer može potisnuti proizvodnju antitela koja se bore protiv bakterija dok istovremeno slabi imuni sistem. Oslabljen imuni sistem može da izazove fleke, akne i akne na koži. Opet, slatki napici mogu da izazovu isušivanje kože. Zbog toga će to biti najbolja opcija da se zadovolje potrebe kože za tečnošću vodom. рекао.
