Hemoterapija je tretman korišćenjem lekova protiv raka koji uništavaju ćelije raka i sprečavaju njihov rast i reprodukciju, a dok lekovi koji se koriste u lečenju oštećuju ćelije tumora, utiču i na normalne ćelije tela. Normalne telesne ćelije na koje hemoterapija najviše utiče su ćelije koje se najbrže dele, kao što su ćelije koštane srži (bela krvna zrnca, crvena krvna zrnca i trombociti), ćelije koje oblažu gastrointestinalni trakt i ćelije folikula dlake.
Zbog toga su najčešći neželjeni efekti mučnina, povraćanje, umor i gubitak kose. Specijalista medicinske onkologije doc. dr. Meltem Selam Topalgökçeli je objasnio mere predostrožnosti koje se mogu preduzeti kod mučnine i povraćanja koji se mogu videti na hemoterapiji.
*Umesto 3 obroka dnevno povećajte broj obroka na 5-6 i jedite u malim i čestim intervalima.
*Birajte hladnu hranu, jer miris tople hrane može pojačati osećaj mučnine. Radije jedite hranu koja se može poslužiti na sobnoj temperaturi ili hladna, kao što su sendviči, sir, posni tost, žitarice, deserti.
* Pratite tečnu i blagu ishranu da biste smanjili mučninu. Tečnosti kao što su sok od jabuke, sokovi, čaj, kola, limunada i hrana kao što su pire, šerbet, krekeri, tost i sir se uglavnom dobro podnose. Međutim, kada se ove tečnosti brzo popiju, mogu izazvati osećaj punoće u stomaku i kao rezultat mučnine-povraćanja, te tečnosti piti polako.
* Ako nema ranica u ustima, probajte kiselu hranu i piće kao što su limun, kiseli krastavci, tvrdi bomboni ili limunada, a nakon povraćanja isperite usta mešavinom limunovog soka i vode. Izbegavajte hranu koja je veoma slatka, masna, veoma začinjena i jako mirisna, jer može povećati osećaj mučnine. Izbegavajte loše mirise, ljude koji povraćaju, ljude koji jedu ili kuvaju u okruženju koje može izazvati osećaj mučnine.
* Kada imate mučninu, pokušajte da dobijete pomoć od nekog drugog u kuvanju. Ako nemate takvu šansu, možete pripremiti razne obroke pre nego što primite hemoterapiju i čuvati ih u frižideru ili zamrzivaču, a zatim ih zagrejati i jesti tokom perioda mučnine nakon hemoterapije.
Pokušajte da jedete tvrde ili meke, mente i kisele bombone koje pomažu u smanjenju neprijatnog, metalnog ili lekovitog ukusa u ustima tokom hemoterapije.
* Kada imate intenzivnu mučninu, važno je da izbegavate omiljenu hranu kako biste kasnije sprečili averziju prema toj hrani.
* Da biste smanjili mučninu i povraćanje, pokušajte da pobegnete od osećaja mučnine tako što ćete se koncentrisati na aktivnosti u kojima uživate kao što su muzika, televizijske emisije, elektronske igre i čitanje knjiga.
* Opuštanje i opuštanje mišića dubokim disanjem uz muziku; Pokušajte da spavate u periodima kada se osećate izuzetno mučnino. Možete da vežbate dovoljno da vas to ne zamara, a ako se ne osećate umorno, možete pokušati da šetate na otvorenom.
* Redovna primena za oralnu negu sprečiće razvoj čireva u ustima i opustiti vas.
*Ako imate mučninu i povraćanje uprkos svim merama opreza, 1-2 sata pre tretmana i
Ne jedite ništa do 3 sata nakon tretmana. Ispijanje blago zaslađene hladne limunade 30 minuta pre početka tretmana će zadržati osećaj ukusa nepromenjenim i sprečiti mučninu.
