Seksualni odnos je radnja koja se odvija između muškarca i žene kao rezultat spajanja polnih organa ovih osoba. Ova akcija se takođe izvodi kao veoma prirodna akcija neophodna za zajedničku reprodukciju muškaraca i žena. Zadovoljstvo muškarca i žene prilikom vršenja čina seksualnog odnosa je veoma neophodno za srećnije bilateralne odnose, posebno brakove.
Međutim, neki problemi koji se javljaju kod žena ili muškaraca mogu da stave zadovoljstvo u seksualni odnos u drugi plan. Naročito kod žena, bolest vaginizma može dovesti do toga da se žena oseća kao zid tokom seksualnog odnosa. Žene u početku možda neće primetiti simptome bolesti vaginizma. Iz tog razloga, smatramo korisnim da prvo odgovorimo na pitanje šta je vaginizam.
Šta je vaginizam?
Vaginizam je stanje u kojem se žena nevoljno kontrahuje tokom seksualnog odnosa, što čini seksualni odnos gotovo nemogućim. Kod bolesti vaginizma, žene ne mogu imati seksualni odnos sa svojim panterom.
Kod vaginizma, čak i ako dođe do polnog odnosa, žena ni na koji način ne uživa u vezi, naprotiv, oseća bol.
Bolest vaginizma može se manifestovati na različite načine kod svakog pojedinca. Opšte simptome vaginizma možemo navesti na sledeći način.
Koji su simptomi vaginizma?
strah od seksa
Previše straha od seksualnog odnosa i nemogućnost pokušaja seksualnog odnosa na bilo koji način.
bolan seks
Bolan i težak polni odnos…
Nemogućnost penisa da uđe u vaginu
Situacija u kojoj samo deo penisa može ući u vaginu kao rezultat samokontrakcije žene.
Strah od ginekologa
Nemogućnost isprobavanja seksualnih položaja
Nemogućnost isprobavanja različitih položaja tokom seksualnog odnosa.
Noge se ne otvaraju
Uslov neotvaranja nogu tokom seksualnog odnosa…
Šta uzrokuje vaginizam?
Ne postoji medicinski uzrok bolesti vaginizma. Bolest vaginizma, koja je uslov ženinog neodobravanja seksualnosti, uglavnom se tumači psihološki. Slučajevi uznemiravanja koje su žene iskusile u prošlosti, ili negativne misli o seksualnosti su među faktorima koji mogu izazvati vaginizam.
Kako se leči vaginizam?
Iako je proces lečenja bolesti vaginizma jednostavan, fokusiran je na pritužbe pacijenata. Najvažniji proces lečenja bolesti vaginizma su vežbe za vaginizam. Vežbe vaginizma su među metodama koje će na najpozitivniji način uticati na ovaj tretman.
Kod nekih pacijenata primenjuju se psihološki progresivne metode lečenja. Obično se sagledava istorija pacijenta i pokušavaju da se istraže problemi u vezi sa seksualnošću.
S druge strane, može se primeniti kod nekih pacijenata kombinovanjem metoda lečenja koje sadrže svaki sistem, koji nazivamo kombi. Kao rezultat toga, metod lečenja se bira u skladu sa pacijentom, a stvari zbog kojih je pacijent uznemiren i kojih se plaši nisu poželjne. U potpunosti je osoba naučena sposobnosti da kontroliše svoje emocije.
Najefikasniji metod za lečenje bolesti vaginizma su vežbe za vaginizam. Vežbe za vaginizam možete lako da radite kod kuće i da se lečite.
Evo vežbi za vaginizam...
Najvažnija karakteristika vežbi vaginizma je da se osoba opusti. Iz tog razloga preporučujemo da se prvo opustite pre početka vežbi. Možete primeniti tehniku disanja koju smo dali u ovome.
tehnika disanja
Korišćenje dubokih i ispravnih tehnika disanja će vas u velikoj meri opustiti. Za pravilnu tehniku disanja; Duboko udahnite kroz nos, a zatim polako izdahnite kroz usta, ne zadržavajte dah dugo, obratite pažnju na to da vam je vreme izdisaja otprilike duplo duže od vremena udisanja. Dok udišete, učinite da vam stomak nabrekne, a ne grudi. Opustite se i opustite celo telo i mišiće sa svakim udahom.
Pravilno izvođenje vežbi disanja pomoći će vam da se psihički opustite.
Ogledalo vežbe
Veoma je normalno da se plašimo organa koji nismo dodirnuli ili videli. Da biste prevazišli bolest vaginizma, prvo morate poznavati vaginu. Vaginu možete pregledati tako što uzmete ručno ogledalo, otvorite usne delove vagine obema rukama i pogledate vaginalne kanale.
masaža genitalija
Nikada nemojte prestati da dodirujete svoje genitalije koje ste pregledali ogledalom. Ležeći na leđima, malim dodirima možete masirati vaginu uljem za masažu.
vežbe za prste
Takođe možete isprobati vežbe za prste u lečenju vaginizma. Iako vežbe za prste nisu baš privlačne ženama sa vaginizmom, poznato je da je ovaj metod prilično efikasan. Umetanjem prsta u vaginu možete zategnuti vaginu. Na ovaj način ćete testirati i snagu kontrakcije vagine.
