Vldl holesterol, skraćenica od lipoproteina veoma niske gustine, jedna je od masnoća u krvi koja oštećuje kardiovaskularni sistem.
Šta je Vldl holesterol?
Vldl holesterol je lipid u grupi lošeg holesterola. Ako ga proizvodi telo, a ne iz hrane uzete spolja, količina se povećava. Očekuje se da će u normalnim uslovima biti na najnižim nivoima u telu. Vldl holesterol je vrsta holesterola koja ugrožava kardiovaskularno zdravlje.
Koliko bi trebalo da bude Vldl holesterola?
Tipovi holesterola moraju biti prisutni u određenom opsegu u telu. Ako se Vldl holesterol povećava u telu, to stvara ozbiljne zdravstvene probleme. Opseg normalnih vrednosti za Vldl holesterol je 5-40 ml/dl. Njegovo prisustvo u organizmu u ovom opsegu vrednosti ne predstavlja zdravstveni problem. Ako je iznad ove vrednosti, to se ne smatra normalnim i započinje proces lečenja. Potrebno je da bude na minimalnom nivou.
Visina Vldl holesterola
Kao rezultat skladištenja viška energije unesene u telo za kasniju upotrebu, povećava se stopa masti u telu, a nivo holesterola raste istom brzinom. Formiranje holesterola ukazuje na to da telo ima problema. Razlozi za povećanje Vldl holesterola mogu se navesti na sledeći način;
Nezdrave navike u ishrani izazivaju povećanje VLDL holesterola u telu. Posebno je uzrokovan konzumiranjem hrane bogate zasićenim mastima.
U neuravnoteženim navikama u ishrani telo se štiti. Pošto ne zna kada će doći korisna hrana, počinje da skladišti salo. Ovo izaziva povećanje vldl holesterola sa signalom da telu treba mast.
- Pušenje i upotreba alkohola oštećuju zidove posuda. Vldl holesterol se lakše prijanja na oštećene zidove krvnih sudova. Ova situacija pokreće proizvodnju više vldl holesterola.
- pas sedentarnog života,
- dijabetes,
- Povećan stres sa oboljenjem nadbubrežne žlezde,
- Нефротски синдром
- Akumulacija uree u krvi
- Масна јетра
- Синдром полицистичних оваријума
- Hipotiroidizam (potcenjivanje tiroidnih hormona).
Vldl nizak holesterol
Ako je vldl holesterol visok, vldl holesterol se snižava dijetom i upotrebom droga. Uz zdravu i uravnoteženu ishranu, treba voditi aktivan životni stil. Zahvaljujući ovakvom načinu života i ishrani, smanjuje se višak VLDL holesterola u organizmu. Sprečava se i povećanje holesterola usled nagomilavanja masti u telu.
