Nigella sativa je lekovita biljka poznata po svojoj sposobnosti da leči kašalj i grip kada se danas konzumira.
Šta je crni kumin?
Nigella sativa je jednogodišnji rod biljaka koji obuhvata oko 14 vrsta iz porodice ljutika. Crni kim je jednogodišnja zeljasta biljka i razmnožava se iz semena. Voli peskovita i rastresita tla i uglavnom zahteva vodu do perioda cvetanja i ne zahteva vodu nakon toga.
Koje su prednosti crnog kima?
Crni kim je izvor lekovitog bilja koji danas i kod nas konzumiraju ljudi gotovo svih uzrasta, a i trebalo bi. Nigella sativa, čije se koristi ne završavaju brojanjem, veoma je dobra za suv kašalj, reumatske bolesti i prljavštinu. Supstanca timohinon u crnom kimu je dobra za dijabetes, psorijazu, holesterol, ekcem i neke alergije uopšte. Pored toga, crni kim je takođe veoma dobar za Alchajmerovu bolest i probleme sa varenjem.
Jetra, koja je među najvažnijim organima u telu, troši se u svrhu varenja žuči i masti, kao i otvaranja uma i pomaganja telu da bude srećnije. Najefikasnija bolest ulja crnog semena je bolest jetre. Ima veoma važnu ulogu u procesu lečenja bolesti jetre. Ulje crnog semena je takođe veoma otporno na antibiotike i ima svojstva poput ubijanja bakterija. Kiseline i antioksidansi u ovom ulju pružaju velike koristi za zdravlje kože osobe. Iz tog razloga, crni kim, koji rešava mnoge probleme, ne bi trebalo da izostane na trpezama.
Kako napraviti čaj od crnog kima?
Sasvim je lako pripremiti čaj od crnog semena. Prvo se kuva čaša vode za čaj. U prokuvanu vodu dodaje se prosečna kašičica sušene biljke. Zatim je pokriveno i infuzirano 5 minuta. Zatim možete procediti crno seme i konzumirati ga.
Kako koristiti ulje crnog semena?
Ulje nigella sativa, koje je dobro za mnoge bolesti, može se piti sa vodom ili dodati u jogurt neposredno pre jela, posebno ujutru, u podne i uveče. Razlog zašto se crni kim, koji je dobar za probavni sistem i održava telo u ravnoteži, uzima pre jutra, ručka i večere, jeste smanjenje apetita i smanjenje interesovanja za hranu davanjem osećaja sitosti. Ulje crnog semena možete koristiti i dodavanjem u salate, jela ili jogurt. Ulje crnog semena vlaži suvu kožu.
Posebno dobro za pukotine kože na površini kože, ulje crnog semena održava kožu osobe koja ga koristi sjajnom i živom. Pored ovih, upotreba crnog kima je veoma dobro i upotrebljivo biljno ulje protiv akni ili akni. Ako redovno koristite ulje crnog semena, otporno je na psorijazu, ekcem i kožne bolesti i pomaže u lečenju ovih bolesti. Ulje nigela sativa, koje se pije u obliku otprilike jedne ili dve kašičice ujutru na prazan stomak, jača imuni sistem uopšte.
Prednosti crnog kima i ulja crnog kima danas se ne završavaju prebrojavanjem. Među njima su najvažnije zaštita srca, regulacija nervnog i digestivnog sistema, otklanjanje stresa, opuštanje čoveka i korist osobama sa astmom, bronhitisom ili alergijskim reakcijama. Iz tog razloga, ljudima skoro svih uzrasta se toplo preporučuje da koriste ovu biljnu lekovitu biljku u svojim obrocima ili u salatama.
