Anemija je ozbiljan problem koji uglavnom imaju žene. Dakle, šta je anemija, šta uzrokuje anemiju? Anemija, ili anemija, nastaje kada telo nema dovoljno zdravih crvenih krvnih zrnaca da prenese dovoljno kiseonika do organa i tkiva. Anemija se javlja kada se smanji broj crvenih krvnih zrnaca u cirkulaciji. Nedostatak gvožđa je jedan od najvažnijih uzroka anemije.
Šta uzrokuje anemiju zbog nedostatka gvožđa?
Anemija zbog nedostatka gvožđa je uzrokovana nedostatkom gvožđa u telu. Koštanoj srži je potrebno gvožđe da napravi hemoglobin koji je potreban crvenim krvnim zrncima. Bez dovoljno gvožđa, hemoglobin potreban za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca ne može se proizvesti. Ova vrsta anemije se javlja kod mnogih trudnica koje ne uzimaju suplemente gvožđa. Takođe, teško menstrualno krvarenje, čir na želucu i rak mogu izazvati anemiju zbog nedostatka gvožđa.
Koji su simptomi ekstremne anemije?
Blaga anemija zbog nedostatka gvožđa obično ne izaziva ozbiljne probleme, ali ako se ne leči, anemija nedostatka gvožđa može postati ozbiljna i izazvati nekoliko zdravstvenih problema:
Срчаних проблема: Anemija zbog nedostatka gvožđa može dovesti do brzog ili nepravilnog otkucaja srca. Ako imate anemiju, vaše srce mora da pumpa više krvi da bi nadoknadilo nedostatak kiseonika koji se prenosi u vašoj krvi. Ovo može dovesti do povećanja srca ili srčane insuficijencije.
Problemi tokom trudnoće: Teška anemija zbog nedostatka gvožđa kod trudnica je povezana sa prevremenim porođajima i bebama sa malom porođajnom težinom. Međutim, stanje se može sprečiti kod trudnica koje uzimaju suplemente gvožđa kao deo svoje prenatalne nege.
Zastoj u rastu: Ozbiljni nedostatak gvožđa kod odojčadi i dece može dovesti do anemije, kao i odlaganja rasta i razvoja.
Kako se leči anemija?
Treba dati terapiju gvožđem. Ako postoji inflamatorna bolest creva, ako je želudac uklonjen, može se dati intravenska terapija gvožđem kod trudnica sa veoma niskim krvnim vrednostima blizu porođaja.Ukoliko ova stanja nisu prisutna, oralna terapija gvožđem je veoma efikasna. Ako je uzrok anemije nedostatak vitamina, vitaminska terapija koju preporučuje lekar će biti od koristi, ali u slučajevima urođene anemije ili anemije koštane srži treba slediti tretman koji preporučuje specijalista za krvne bolesti.
Međutim, anemiju, koja počinje nedostatkom gvožđa, moguće je rešiti i prirodnim putem! Koji su biljni rastvori koji su dobri za anemiju?
5 biljnih rastvora koji su dobri za anemiju...
-2 kašike iseckane koprive staviti u litar vode i prokuvati, pa procediti i piti po 1 čašu ujutru i uveče.
- U litar vode dodajte 2 čaše crnog suvog grožđa i kašiku biljke kane i prokuvajte, pa pijte po pola čajne čaše dva puta dnevno.
-Nakon što se pola litra prokuvanog mleka zagreje, dodaju se dva žumanca. Za zaslađivanje dodajte dve kašičice kakaoa i promešajte, pa podelite na dve i pijte dva puta dnevno.
- Dobro očišćeni listovi spanaća, celera i peršuna dobro se očiste i skuvaju, posle hlađenja proceđuju i piju po 1 čajnu čašu 3 puta dnevno.
-Dobro opran i očišćen sok od cvekle možete piti uz pomoć sokovnika, a da ga ne prokuvate kao voćni sok.
Šta da rade oni koji imaju problema sa anemijom, kako da se hrane?
Da bi oni koji pate od anemije ojačali svoj imuni sistem, davanje prednosti hrani kao što su sveže grožđe, šljive, jabuke, sok od cvekle, sok od nara i limuna može im pomoći da prevaziđu anemiju.
Koja je hrana dobra za anemiju?
-Crveno meso i živina
-Morski proizvodi
-pasulj
Tamnozeleno lisnato povrće poput spanaća
- Suvo voće kao što su suvo grožđe i kajsije
- Hleb, žitarice i testenine bogati gvožđem
-Grašak
