Slana voda je jedan od najstarijih poznatih tretmana za lečenje bolnih i otečenih grla. Pošto se koriste samo obična kuhinjska so i voda, priprema smeše slane vode je brza i jeftina. Ali tretman slanom vodom za bol u grlu pruža privremeno rešenje.
Ako vam grlobolja ne jenjava ceo dan, ako osetite druge simptome kao što su visoka temperatura, mrzlica zajedno sa bolom ili ako su vam krajnici upaljeni, onda možda imate streptokoknu upalu grla, a ne obično upalu grla, a ovo je ozbiljnije stanje koje zahteva medicinsku pomoć. Postoje i druge metode koje su dobre za upalu grla i koje možete uraditi kod kuće, osim mešavine slane vode.
Razlog zašto je slana voda dobra za upalu grla je taj što održava područje usta čistim i vlažnim. Generalno, ljudi koji imaju upalu grla takođe imaju problem sa lošim zadahom. Mešavina slane vode smanjuje miris u ustima. Grgljanje slanom vodom može se ponavljati sve dok bol u grlu ne pokaže znake smanjenja, a nema štete ako to radite često.
Pomešajte pola kašičice kuhinjske soli sa čašom tople vode. Mešajte kašikom dok se so potpuno ne rastvori. Sipajte gutljaj rastvora u usta, nagnite glavu unazad i ispirajte grlo. Ispljunite tečnost u usta i ponovite. Nemojte dozvoliti maloj deci da grgljaju slanom vodom jer možda neće razumeti da tečnost treba ispljunuti.
Slana voda za bol u grlu nije jedini tretman kod kuće za ovaj problem. Grgljanje toplim jabukovačem, limunadom ili čak vodicom za ispiranje usta može privremeno ublažiti bol u grlu. Mogu se piti hladni ili topli napici. Hladna pića koja se mogu piti uključuju ledenu vodu, sokove ili gazirana pića.
Hladni napici su korisni tako što smanjuju otok i upalu u grlu, ali sa njihovom konzumacijom ne treba preterivati. Pileća čorba je jedno od idealnih toplih napitaka za ispijanje supe, čaja ili vode sa medom. Ne treba davati prednost toplim napitcima jer mogu više iritirati grlo.
U slučaju upale grla pokušajte da konzumirate 8-10 čaša tečnosti dnevno. Ako imate poteškoća sa gutanjem hrane, jedite meku hranu neko vreme. Obične testenine, pire krompir, voće i povrće kuvano na pari su mekana hrana koja se lako konzumira. Preporučuje se izbegavanje citrusa jer mogu iritirati grlo.
Virusi uzrokuju 90% upale grla. Međutim, kod nekih ljudi problem je streptokokna upala grla i za lečenje su potrebni antibiotici. Rešenja poput slane vode za upalu grla će smanjiti bol, ali neće izlečiti bolest. U ovom slučaju, potrebno je što pre započeti antibiotsku terapiju koju preporučuje lekar.
Zdravlje sada
