Stres usled životnih uslova primećuje se kod mnogih ljudi. Mnoge biljke sa umirujućim svojstvima nalaze se u prirodi. Za vas smo pripremili razne biljke koje će vas umiriti.
BILJKE SA SMIRNIM SVOJSTVAMA
Бела Рада: Navodi se da je kamilica korisna za ublažavanje grčeva, otklanjanje gasova i menstrualnih bolova.
lavanda: Poznato je da ova biljka smiruje um i telo. Njegovi cvetovi se koriste kao sredstvo protiv bolova i ekspektorans.
Čaj od korena valerijane: Jedan od najefikasnijih umirujućih biljnih čajeva je čaj od valerijane. Koren valerijane može imati umirujuće i anksiolitičko dejstvo. Poznato je da smanjuje stres i anksioznost.
čaj od melise: Ublažava nesanicu i smanjuje anksioznost. dobro za depresiju
Кантарион: Poboljšava san. Deluje kao antidepresiv. Dobar je za mentalne poremećaje izazvane menopauzom. Koristi se u lečenju zavisnosti. Povećava mentalnu koncentraciju.
