Jelo od karfiola se sa svojom lakoćom i ukusom postavlja na naše trpeze ovih dana kako polako ulazimo u zimske mesece. Karfiol je veoma koristan izvor za naše zdravlje sa mnogo dodataka ishrani u obroku. Sa vitaminima i mineralima koje sadrži, karfiol pomaže u obnavljanju našeg oslabljenog imunološkog sistema tokom zimskih meseci.
Karfiol je važna namirnica turske kuhinje. Naročito dajući našoj deci naviku da jedu karfiol, postavljamo osnovu za sve vitamine i minerale koji su im potrebni u odraslom dobu.
Koje su prednosti karfiola za ukrašavanje našeg stola za večerom? Detalji su ovde...
recept za jelo od karfiola
Karfiol je jedno od najpopularnijih, najzdravijih i najukusnijih jela u zimskim mesecima. Koji su sastojci za lagan, praktičan i ukusan recept za karfiol? U detaljima naše vesti sa receptom i trikovima jela od karfiola, koje je veoma korisna namirnica…
Sastojci za jelo od karfiola
½ funte karfiola
1 šargarepa srednje veličine
1 srednji luk
1 kašika paradajz paste
2 kašike maslinovog ulja
oko soli
Pre nego što pređemo na recept za karfiol, kako da sortiramo karfiol na najlakši i rasipnički način? Najpraktičniji način vađenja karfiola možete naučiti čitajući naše vesti!
recept za jelo od karfiola
корак 1: Prvo dodajte ulje u srednju šerpu. Propržite luk isečen na kockice dok ne porumene.
корак 2: Šargarepu iseckati na kolutove, dodati u šerpu, pomešati sa lukom i propržiti.
korak 3: Dodajte paradajz pastu u svoje pečene sastojke i dodajte karfiol koji ste očistili i sortirali.
korak 4: Nakon mešanja svih sastojaka i laganog pečenja, posolite. Dodajte toplu vodu na centimetar iznad njih i ostavite da proključa.
korak 5: Kada karfiol omekša, možete ga uzeti sa šporeta i poslužiti sa peršunom ili mirođijem.
Ne samo hrana, već i supa i pomfrit su ukusni! Kliknite za recepte za karfiol.
Пријатно!
Nuray Morkoç PinkPomegranate Special
