Saveti za lepotu od vrha do pete!

U stvari, spremni smo da trpimo sve vrste nevolja zbog ovog razloga. Međutim, ne morate da idete ispod skalpela ili idite u laboratorije da biste otkrili nove mešavine da biste bili lepi! Navodeći da je nekim jednostavnim metodama nege moguće ulepšati od glave do pete, specijalista za kožne bolesti bolnice Medical Park Bursa Uz. dr. Sibel Ünlüskit dala je savete za lepotu ženama:

Ulje i jaje za kosu

Ljeti, sunce, morska voda i voda iz bazena takođe mogu uzrokovati gubitak vlage i promjenu boje kose. Naročito kod onih sa farbanom kosom, oštećenja se javljaju više. Upotreba kosti je veoma važna u smislu prevencije ovih problema.

Zaštitu pruža i činjenica da proizvodi za negu kose sadrže UV filter.

Obavezno koristite kvalitetne proizvode za kosu. Zato što šamponi i proizvodi za kosu koji sadrže 'amonijum laurel sulfat' ili silikon mogu isušiti vašu kosu i izazvati je lakše lomljenje.

Možete koristiti ulja kao što su maslinovo ulje, ricinusovo ulje i jaja u smislu proteina da biste dali sjaj i nahranili našu suvu i oštećenu kosu. Štaviše, ove primene su bile prirodne metode koje preferiraju žene u nezi lepote dugi niz godina.

Noktima je takođe potrebna vlaga

Nosite rukavice od deterdženata koje koristite tokom čišćenja kako vam nokti ne bi pukli i zadržali estetski izgled.

Budite oprezni da koristite losione koji sadrže alkohol na noktima.

U vašoj ishrani; Vodite računa da konzumirate hranu koja sadrži gvožđe, kalcijum, kalijum, cink, vitamine B i puno vode.

Osim zaštite, cirkulaciju krvi možete ubrzati i laganim četkanjem ivica noktiju, a pomoći im da ojačaju masiranjem okolnog područja hranljivim kremama.

Stalno vlaženje područja noktiju i sprečavanje njegovog sušenja sprečavaju đavolske nokte.

Takođe, uverite se da aceton koji koristite prilikom uklanjanja starog laka za nokte ima hidratantna svojstva. Na taj način ćete i nahraniti svoje nokte.

Pazite da nokte ne isečete previše duboko.

Turpijajte nokte samo u jednom pravcu; turpijanje napred-nazad učiniće vaše nokte slabijim i prouzrokovaće lomljenje i pucanje.

Не заборавите да; Nokti bez laka za nokte su ranjivi, pa čak i ako ne volite tamne boje, obavezno nanesite barem sloj laka.

Žene koje žele da dodaju kontinuitet svom savršenom izgledu možda će radije koristiti protetske nokte. Ova metoda, koja brzo popravlja lošu sliku kod osoba sa problemima s lomljenjem i pucanjem, može ostati do 6 meseci. U aplikaciji se može koristiti akril ili gel, što traje oko 2 sata.

Vaš vrat otkriva vaše godine

Ako želite da vam vrat, koji pokazuje vaše godine, bude kao labud, veoma je važno da prvo trenirate vratne mišiće. Ako se vratni mišići ne brinu, dolazi do horizontalnih prugasta. Zahvaljujući dobrom radu mišića sa vežbama za vrat koje ćete raditi, područje vrata održava napetost.

Koža vrata je meka i ima malo masti; Da bi se održala ova ravnoteža, izuzetno je važno da mišići dobro rade.

Veoma je važno da se koža vrata ne osuši. Kreme proizvedene za negu vrata ne samo da neguju tkiva, već i uništavaju mrtve ćelije. Takođe sprečava nastanak bora.

Dugotrajno držanje vrata na suncu je takođe izuzetno štetno. Ako će biti duže na suncu, treba koristiti kremu koja će zaštititi kožu vrata od sunca.

Dok se brinete za vrat; Pre spavanja uveče, nanesite tonik, a zatim hranljivu kremu. Krema ublažava umor vaše kože i održava je živom. Nakon svega ovoga, možete masirati kožu. Masaža će i opustiti i zategnuti.

Četkanje područja vrata četkom daje fleksibilnost koži. Četkica povećava cirkulaciju krvi i omogućava da se supstance kasnije nanose da procure ispod kože. Međutim, najlonske četke nikada ne treba koristiti!

Vaša koža zaslužuje nekoliko minuta!

Svojoj koži je moguće doneti zdravlje, sjaj i vitalnost negom koju ćemo napraviti koristeći proizvode za negu u skladu sa našim godinama i tipom kože. Запамтити; Uzimajući nekoliko minuta dnevno, možete održati svoju kožu zdravom i mladom.

Prvi korak nege je čišćenje i nikada ga ne treba zanemariti. Kreme koje se koriste bez čišćenja kože ne mogu se dovoljno koristiti.

Redovni piling će vam posvetliti kožu. Nanesite nežan pritisak i masirajte kružnim pokretima sa proizvodom za piling. Zatim očistite kožu vodom.

Moguće je hidratizirati našu kožu odgovarajućom hidratantnom kremom i imati koristi od svojstava iste hidratantne kreme protiv starenja.

Pored svakodnevne nege, zdravlju kože pozitivno doprinose i mesečne nege kože. Nega kože, koja je takođe veoma efikasna u tretmanu kože sklone aknama, takođe je jedinstvena prilika da se u narednim godinama zameni ono što je izgubljeno.

Ne pucajte na usne

Ako želite da vaše usne izgledaju prelepo, pre svega, treba da sprečite da se isuše i popucaju. Запамтити; Negane usne su važan dodatak vašoj lepoti.

Za ovo će biti dovoljno da nanesete kremu za krek (ruž za usne) koju ćete po potrebi nositi sa sobom.

Posebno zimi, trebalo bi da izaberete ruž za usne sa štitnicima za usne.

Kada počnete da se šminkate, usne ne bi trebalo da budu popucale, jer ne možete da ih uklonite odjednom.

Topli, a zatim hladni tuš za uspravne grudi

Ne zaboravite da često vlažite područje grudi.

Kada kupujete grudnjak, pazite da ne bude tesan i birajte one sa osloncem odozdo.

Prvo se istuširajte toplim, a zatim hladnim tušem.

Izaberite proizvode koji odgovaraju osetljivosti i potrebama tog regiona.

Budite veoma oprezni sa odabirom jastuka.

Sedite uspravno leđima okrenuti stolici.

UV zaštitna krema za noge

Zdrav izgled kože nogu moguć je samo uz dobru cirkulaciju krvi. Najbolji način za povećanje cirkulacije je masaža i sport.

Vežbanje; ubrzava protok krvi, hrani mišiće nogu, pruža napetost i čvrstinu. Sportovi koji će raditi na mišićima, ali neće dovesti do njihovog preteranog razvoja, pružaju lep izgled nogu. Može se preporučiti hodanje, koračanje, aerobik i plivanje.

Uverite se da su vam cipele udobne za hodanje.

Dobar odmor je neophodan za izlučivanje otpadnih štetnih materija nakupljenih u mišićima nakon vežbanja. Obavezno odmorite umorne noge. Lezite na odgovarajuće mesto i držite noge u nivou srca. .

Kremirajte stopala od nogu do pete.

Ako vam je koža nogu gruba, možete imati bolji izgled uz biljno mleko.

Svojim nogama svakako treba pokazati istu brigu kao i lice. Proizvodi koje ćete koristiti moraju da sadrže UV filter koji će ih zaštititi od štetnog uticaja sunca.

Umirite stopala masažom

Stopala, koja nose telesnu težinu i provode ceo dan u cipelama, jedna su od oblasti kojima je najpotrebnija briga. Opuštanje stopala koja dolaze kući uveče uz masažu je važno i za zdravlje i udobnost osobe. Možete opustiti stopala pomoću alata za masažu proizvedenih za ovu svrhu. Alati, koji mogu masirati refleksne tačke, takođe osiguravaju uklanjanje toksina.

Nakon masaže možete upotpuniti svoju negu hidratacijom stopala kremom za negu stopala.

Nikada ne šišajte nokte prekratko. Možete sprečiti stvaranje olupina, posebno ako vodite računa da sečete ravno.

Da biste se zaštitili od bolesti kao što su gljivice, radije koristite svoje posebne alate dok radite pedikir.

Kod stopala sa tendencijom zadebljanja i žuljeva na koži, uklanjanje mrtvih ćelija je važan korak. Redovnom negom odgovarajućim proizvodima, zadebljanje kože i žuljevi na tabanima mogu se u izvesnoj meri smanjiti. Ako dođe do problema uprkos ovim proizvodima, mogu biti potrebne različite primene uz savet lekara.

Možete se osloboditi znojenja i neprijatnog mirisa na stopalima uz širok izbor proizvoda koji se danas nude.

Nova formula da ostanete lepi!

Рецент Постс