Sindrom iritabilnog creva je klinička slika u kojoj nema poznatih strukturnih ili biohemijskih poremećaja, koji mogu biti pogoršani hranom, stresom ili nekim farmakološkim agensima, a koja se manifestuje pritužbama na bol u stomaku/nelagodnost u stomaku, nadimanje/napetost, zatvor i /ili dijareja koja značajno utiče na kvalitet života. Žalbe se uglavnom povlače nakon defekacije.
Koja je prevalencija sindroma iritabilnog creva u zajednici?
Širom sveta, 10-20% odraslih i adolescenata ima simptome koji odgovaraju ovoj bolesti. Kod nas se nalazio između 6,3-19,1%.
Ko dobija sindrom iritabilnog creva?
Kod žena je 3-7 puta češći nego kod muškaraca.
Da li je češći kod ljudi sa prekomernom težinom?
Iako je u nekim studijama u literaturi objavljeno da je češći i kod ljudi sa prekomernom težinom u detinjstvu i kod odraslih, postoje studije koje ukazuju da nema razlike od ljudi sa normalnom težinom.
Može li sindrom iritabilnog creva biti psihološki?
Bilo bi pogrešno nazvati to čisto psihološkim. Međutim, pogoršanje kliničkih simptoma sa emocionalnim poremećajima i stresom, i dramatično dobar odgovor na tretmane stabilizatorima raspoloženja i antidepresivima sugerišu da psihološki faktori doprinose bolesti.
Koji su uzroci sindroma iritabilnog creva?
Iako je tačan uzrok nepoznat, neki od navedenih faktora su; Uzroci kao što su promene u gastrointestinalnim pokretima, preuveličan odgovor u osetljivosti visceralnog bola, pogoršanje odnosa između mozga i creva, abnormalna drugačija percepcija, hormonski faktori i faktori sredine, psihosocijalni poremećaji.
Kako se leči sindrom iritabilnog creva?
Pošto uzrok nije tačno poznat, lečenje se obično radi prema pritužbama. Pre svega, pacijent mora biti uveren. Niko ne umire od IBS-a, a IBS nikada ne postaje kancerogen. Nažalost, danas ne postoji lek koji može biti efikasan u svakom slučaju IBS. Treba dati informacije o funkcionalnoj prirodi bolesti.
Da li postoji neka hrana koju treba dati prednost ili izbegavati?
Pacijentu treba preporučiti specifičnu nutritivnu terapiju, a ne bolest. Na primer, namirnice kao što su kafa, mahunarke, kupus mogu povećati pritužbe. Dijeta bogata vlaknima i integralnom hranom koja povećava zapreminu stolice treba dati prednost u slučajevima dominantne konstipacije. Glavna poenta je da pacijent treba da zabeleži hranu koja ga dodiruje ili da pojača njegove pritužbe i da mu se savetuje da se kloni toga.
Na šta pacijenti sa IBS-om treba da obrate pažnju?
Promene u ishrani se regulišu prema tegobama, a deo lečenja je i redovna svakodnevna vežba. Međutim, izbegavanje stresa, hobiji koji će osobu emocionalno rasteretiti i individualni tretmani ponašanja važni su kako za suočavanje sa ovom bolešću, tako i za povećanje kvaliteta života.
Da li je sindrom iritabilnog-iritabilnog-spastičnog creva ista bolest?
Da. Sve su to različite nomenklature za istu bolest.
Biljni rastvori koji su dobri za sindrom iritabilnog creva
- Pijte 1-2 čaše čaja od nane dnevno. Stavite sveže listove u salate.
- Pijte mešavinu čaja od kamilice i nane za opuštanje creva i smirivanje upale. Kada imate veliku nervozu, u čaj možete pored ovih biljaka dodati još kamilice, hmelja, kantariona.
- Cimet i đumbir su dobri za bolove u stomaku i pomažu kod gasova. U gornji čaj možete dodati narendani svež đumbir i cimet.
- Čaj od hibiskusa, koji se kuva na prazan stomak ili 2 sata posle jela, pomaže u otklanjanju gasova. Hibiskus treba dati prednost ako postoji zatvor.
Da li postoji dijeta za sindrom iritabilnog creva?
Dijeta sa niskim sadržajem FODMAP-a koja se pokazala korisnom za bolest iritabilnog creva. To je skraćenica za „fermentabilni oligo-, di-, monosaharidi i polioli“. Njegov turski ekvivalent su fermentabilni oligosaharidi, disaharidi, monosaharidi i polioli. S druge strane, protokol sa niskim sadržajem FODMAP-a je smanjenje ovih vrsta saharida i poliola ishranom. Drugim rečima, morate da uklonite hranu sa visokim sadržajem FODMAP-a iz svoje ishrane i zamenite je hranom sa niskim sadržajem FODMAP-a.
