Žižula je među voćem koje Turci nisu baš upoznati. Iako je njegov ukus malo poznat, mnogi znaju da je veoma koristan za zdravlje. Drvo žižule je među plodovima koji u proleće otvaraju žute cvetove i sazrevaju prema jeseni. Plod žižule možete pronaći na pijacama ili na pijacama tokom jesenje sezone.
Plod žižule, kojeg u Kini ima u izobilju, naziva se plodom besmrtnosti i Božjim darom. Mnogi ljudi u Kini ga koriste kao metodu alternativne medicine. Iako plod žižule ima malu strukturu zapremine, sadrži dosta vitamina i minerala. Ako još ne znate koje su prednosti voća žižule, uskoro ćete naučiti.
Evo prednosti voća žižule
prodavnica vitamina
Žižula sadrži puno vitamina A i C. Takođe je neverovatno bogat kalcijumom, magnezijumom, fosforom i posebno kalijumom.
Štiti od svih vrsta raka
Žižula ima zaštitni efekat od bolesti raka jer sadrži puno antioksidanata i vitamina C.
Omogućava vam da brzo izgubite težinu
Žižula je među voćem sa najnižim sadržajem kalorija. Jedući žižulu, možete i ostati siti dugo vremena i povratiti energiju izgubljenu tokom gubitka kilograma.
olakšava varenje
Plod žižule je dobar za probleme sa opstipacijom jer olakšava varenje.
Štiti od raka i bolesti jetre
Zbog snažnih antioksidativnih svojstava, ovo sitno voće pozitivno utiče na proces lečenja mnogih bolesti, od poremećaja jetre do raznih vrsta raka.
Jača imunitet
Šaka žižule konzumiranog dnevno pomaže u zaštiti od raznih zaraznih bolesti i brzom jačanju imunološkog sistema, posebno zimi.
Zdravlje kostiju i zuba
Kažu da je plod žižule dobar za zdravlje kostiju i zuba jer sadrži puno fosfora.
Gde se nalazi plod žižule?
Nakon što smo toliko pričali o njenim prednostima, ostaje pitanje gde mogu naći plod žižule. Plod žižule obično raste u umerenim i neklimatskim regionima. Zbog toga možete uzgajati i pronaći voće žižule na mestima kao što su region Marmara i mediteranski region.
Kako konzumirati voće žižule? Nakon odgovora na pitanje gde mogu da nađem plod žižule, ostaje pitanje kako da konzumiram žižulu.
Pošto je voće žižule sveže voće, može se konzumirati sirovo i hrskavo. Istovremeno, od ploda žižule možete napraviti džem i konzumirati ga kao i sa drugim voćem.
