Pirpirim trava je u narodu poznata kao portulak. Zdravstvene prednosti trave pirpirima uključuju pomoć u gubitku težine, poboljšanje zdravlja srca, pomaganje zdravog rasta i promociju razvoja dece. Takođe pomaže u prevenciji određenih karcinoma, štiti kožu, jača imuni sistem, gradi jake kosti i povećava cirkulaciju.
Pirpirim trava ima mnogo više zdravstvenih prednosti. Pre nego što počnemo da objašnjavamo prednosti trave pirpirima, hajde da objasnimo šta je pirpirim trava.
Šta je Pirpirim Grass?
Pirpirim trava je zeleno lisnato povrće koje obično raste u mediteranskom regionu. Pirpirim trava se široko koristi u zemljama poput Evrope, Azije, Bliskog istoka i Afrike. Pirpirim trava je blago kiselkastog ukusa. Njegov blago kiselkast i blago slan ukus daje zanimljiv ukus vašem nepcu.
Piramidalna trava se koristi od praistorije i spada među biljke koje se široko koriste u drevnoj kineskoj medicini. U Sjedinjenim Državama, međutim, ne konzumira se mnogo, često se zanemaruje kao invazivno zelenilo u baštama.
Nutritivne vrednosti trave Pirpirim
Pirpirim trava sadrži veliku količinu omega 3. Stručnjaci preporučuju da oni koji ne jedu ribu i meso pirimum konzumiraju najmanje dva puta nedeljno.
Sadrži dosta vlakana, vitamina A, vitamina C, vitamina B grupe, gvožđa, magnezijuma, mangana, kalijuma, kalcijuma i bakra.
Koje su prednosti trave pirpirima?
Pirpirim trava pomaže u sprečavanju razvoja bolesti. Zdravstvene prednosti trave pirpirima možemo navesti na sledeći način:
Poboljšava zdravlje srca
U smislu jačanja snage vašeg kardiovaskularnog sistema, portulak može pomoći na nekoliko načina. Najvažnija karakteristika su omega 3 masne kiseline koje se nalaze u travi pirpirima. Omega-3 pomažu u smanjenju količine LDL ili lošeg holesterola u telu i promovišu zdraviju ravnotežu holesterola u našem krvotoku. Omega 3 mineral ima efekat sprečavanja srčanih oboljenja. Na taj način sprečava srčani udar i moždani udar.
Obezbeđuje gubitak težine
Pirpirim trava sadrži puno vlakana. Na ovaj način vam pomaže da i smršate i da ostanete siti dugo vremena tako što ćete ostati siti dugo vremena.
Нега коже
Sadrži dosta vitamina A, koji je neophodan za kožu. Pored dobrobiti za naše zdravlje, trava pirpirima deluje i na prevenciju kožnih oboljenja. Poboljšava zdravlje i izgled kože, smanjuje bore, a kada se konzumira podstiče zarastanje ćelija kože radi uklanjanja ožiljaka i fleka.
Sprečava rak
Jedna od najopasnijih bolesti na svetu je rak. Zbog toga je postao izuzetno važan u hrani koja sprečava rak. Jedan od najvažnijih hranljivih sastojaka koji pomažu u prevenciji raka je trava pirpirima. Vitamini A i C u njemu pružaju zaštitu posebno od raka pluća.
jača kosti
Pirpirim trava je zdrav izbor za ljude koji žele da spreče gubitak koštane mase. Kalcijum, magnezijum, gvožđe i mangan su svi elementi neophodni za razvoj koštanog tkiva i ubrzanje procesa zarastanja kostiju u našem telu. Pirpirim trava takođe sadrži ove minerale u višku.
Izbacuje pesak i kamen u bubrege
Poznato je da portulak, koji ima diuretička svojstva i svojstva čišćenja toksina, izbacuje pesak i kamenje u bubregu.
Sprečava zatvor
Lekovita hrana proleća, sa visokim sadržajem vlakana, sprečava opstipaciju i pomaže u radu creva onima koji pate od zatvora.
