Loš zadah, koji uzrokuje nedostatak samopouzdanja kod pojedinca, može dovesti do toga da se pojedinac smatra isključenom i nepoželjnom jedinkom u svim oblastima života ako se ne leči i ne brine o njoj.
Loš zadah smeta i nama i ljudima oko nas. Oni koji se bore sa ovim stanjem izbegavaju da govore ili osećaju potrebu da pokriju usta dok govore.
Loš zadah, zbog kojeg osoba gubi samopouzdanje, je poremećaj koji može dovesti do psihičkih problema. Stomatolog i stomatolog Çağdaş Kışlaoğlu, koji navodi da stanja poput oralnih infekcija, karijesa, stomačnih tegoba, suvih usta i gladi uzrokuju loš zadah, kaže da je konzumiranje jogurta veoma važno za loš zadah, koji tako negativno utiče na kvalitet našeg života.
Šta uzrokuje loš zadah?
пљувачне жлезде; On je odgovoran za lučenje pljuvačke i prenošenje ovog sekreta u usta. Količina pljuvačke u ustima može se smanjiti zbog razloga kao što su smanjeni unos hrane (glad) i dehidracija tokom dana. Isto tako, lučenje pljuvačke noću se potpuno resetuje tokom spavanja. Proizvodnja pljuvačke u ustima je smanjena, a usta ne mogu sama da pronađu tečnost koja mu je potrebna za čišćenje. Iz tog razloga, naša usta mogu mirisati posebno kada se probudimo ujutru.
Koji su uzroci lošeg zadaha?
Hrana koja ostane na jeziku između zuba izaziva stvaranje bakterija i izaziva loš zadah.
Kada se bolesti desni i karijes ne leče, oni postaju teži i izazivaju neprijatan miris.
Bolesti povezane sa otkazivanjem jetre, sinusima i alergijskim infekcijama
Proteze koje nisu dobro očišćene
Pljuvačka igra važnu ulogu u čišćenju ostataka hrane koji izazivaju miris u ustima.
Neke namirnice koje jedemo (luk, beli luk, meso, riba, sir, itd.) takođe mogu izazvati loš zadah.
Stanje bubrežne insuficijencije može izazvati loš zadah sličan ribama.
Konzumacija duvana i alkohola
Snažan efekat jogurta na loš zadah
Prebiotici u jogurtu imaju neutralizujući efekat i ubijaju bakterije koje izazivaju miris iz korena koji se širi u ustima. Naročito ako neugodan zadah uzrokovan nakupljanjem želudačne kiseline nije uzrokovan ozbiljnom bolešću, redovno konzumiranje jogurta svakodnevno pomaže u sprečavanju neprijatnog mirisa.
Cagdas Kislaoglu, koji kaže da će intenzivno pijenje čaja, kafe, alkohola i konzumiranje slatke hrane izazvati povećanje bakterija u ustima i kao rezultat toga doći će do neprijatnog zadaha i dodaje da ove namirnice i pića treba konzumirati u malim količinama. i od velike je važnosti da se u tom pogledu klonimo cigareta.
Šta učiniti da se rešite lošeg zadaha
Pored pranja zuba, četkanje jezika i sprečavanje nakupljanja ostataka hrane između zuba zubnim koncem su takođe veoma važni u sprečavanju neprijatnog zadaha. Vode za ispiranje usta sa ukusom mente koje se prodaju u apotekama, konzumiranje nane i peršuna uz obroke, jedenje jabuka i žvakaće gume bez šećera takođe pomažu u sprečavanju lošeg zadaha.
Zanemarivanje bolesti zuba i nege zuba izaziva nastanak neprijatnog zadaha. Propadanje zuba, neke bolesti desni, stari mostovi i proteze u ustima takođe mogu izazvati loš zadah. Takve bolesti treba da leči lekar specijalista.
Jezik je tkivo u kome se bakterije lako talože i teško se čiste zbog njegove veoma udubljene i grube strukture. Četkanje površine jezika, a posebno zadnjeg dela zuba zajedno sa zubima, važno je za sprečavanje neprijatnog mirisa.
