Salata od tunjevine je jedan od najlakših i najzdravijih recepata koji možete jesti leti. Ako želite da smršate ili održite svoju težinu, u svoj meni dodajte salatu od tunjevine. Delimo sastojke za salatu od tunjevine, koja je vrlo jednostavna za pravljenje. Evo recepta za salatu od tunjevine...
Materijali:
-1 konzerva tunjevine
-1 mala kovrdžava ili zelena salata
-1 paradajz srednje veličine
-1 srednji krastavac
-3-4 kašike kuvanih zrna kukuruza
Za sos:
- Sok od pola limuna
-2 kašike kapara
-2-3 kašike maslinovog ulja
-So (koristite manje jer je kapar)
- Kašičica senfa po želji
Izrada:
- Oceđenu tunjevinu iseckajte na tanjir za salatu viljuškom. Isecite paradajz, krastavce, zelenu salatu.
- Pomešajte sastojke za sos u maloj tegli. (Najpraktičniji metod je da ga protresete u teglu sa poklopcem)
- Stavite sve sastojke za salatu u činiju za salatu.
-Dodajte sos, promešajte i poslužite.
Пријатно.
