Ovih dana, pluća vaše bebe nastavljaju da se razvijaju, jer je zauzeta izbacivanjem amnionske tečnosti iz pluća kroz gornje disajne puteve i nos. Iako su mu kapci još zatvoreni, malo čudo može da vidi svetlost. Na primer, ako osvetlite stomak jakom svetlošću, on će se pomeriti i pokušati da se zaštiti. Pupoljci ukusa vaše bebe, čije čulo ukusa još nije razvijeno, su u fazi formiranja. Pol bebe možete saznati na ultrazvuku, pod kontrolom svog lekara ove nedelje. Ali, naravno, imajte na umu mogućnost da se može sakriti.
Kako se tvoj život menja?
Normalno je da dobijete 2-3 kg od početka trudnoće. Začepljenost nosa je normalna zbog hormonalnih promena i povećanog protoka krvi. Ovo veoma često stanje se naziva „rinitis u trudnoći“. Neke trudnice se žale i na krvarenje iz nosa. Krvarenje iz nosa je uzrokovano povećanom gustinom krvi i proširenjem krvnih sudova u nosu.
Ako treba da uradite amniocentezu, ova analiza je obično između 15-18 dana. urađeno u roku od nekoliko nedelja. Zahvaljujući ovom testu mogu se otkriti stotine genetskih i hromozomskih poremećaja. Ako ste imali amniocentezu, čekanje na rezultate će biti zabrinjavajuće. Pokušajte da se opustite i izbegavajte da stresate bebu zbog anksioznosti koju doživljavate.
Kakva treba da bude vaša ishrana?
Od 14. nedelje bebine štitne žlezde će početi da rade i moći će da proizvode sopstvene hormone. Jod je potreban za pravilno funkcionisanje štitne žlezde.
Morska bića poput ribe su bogat izvor joda, pa ribu treba jesti najmanje 2 obroka nedeljno.
Koja hrana sadrži jod?
Namirnice bogate jodom su sveže namirnice, žitarice i mahunarke.Namirnice dobijene od živine, mesa i jaja sadrže male količine joda. Pored toga, jodom su bogati i luk, pečurke, tamnozeleno povrće (kao što je spanać).
Verovanje da morska so sadrži previše joda nije tačno. Stoga, morsku so ne treba koristiti kao alternativu. Svaki gram morske soli sadrži samo 2 mikrograma joda.
3 važna pitanja o trudnoći
1. Kada će moja beba početi da se kreće?
Pokreti vaše bebe 16-22. Počećete da osećate to za nekoliko nedelja. On ima 7-8. Iako je nedelja počela da se kreće, još uvek nije dostigla veličinu koju ćete osetiti. Neki pokreti mogu izgledati kao svrab ili golicanje u unutrašnjosti vašeg tela. Snažni udarci će doći u narednim nedeljama.
2. Kako ću se osećati zbog njegovih postupaka?
Trudnice često upoređuju pokrete svoje bebe sa mnogo stvari. Kažu da se osećaju kao da kukuruz puca, leptiri lete ili mehurići iskaču u njima. Kada počnu prvi pokreti, možete pomešati gasne pokrete sa onima koji pripadaju vašoj bebi. Međutim, posle nekog vremena moći ćete da ih sve razlikujete.
3. Kada treba da budem zabrinut zbog bebinih pokreta?
Kada primetite naglo smanjenje pokreta bebe, čiji će udarci krajem drugog tromesečja postati sve jači, obavezno se obratite lekaru. Ovo može ukazivati na bilo kakav zdravstveni problem. Vaš lekar će otkriti uzrok stanja kroz testove. Lekari obično preporučuju brojanje koliko udaraca beba udari svaki dan tokom trećeg trimestra. Na ovaj način možete primetiti da li je redovno ili ne.
Aktivnosti ove nedelje:
Razgovor sa bebom će biti veoma zabavan. Na ovaj način će veza između vas postati jača i osećaćete se opušteno. Možete čitati svoje omiljene knjige, slušati muziku i pričati priče svojoj bebi. Ove vežbe koje radite dok ste u materici koristiće razvoju jezika vaše bebe nakon rođenja.
Izvor: Babycenter.com
