Kopriva je lekovita biljka koju odrasli posebno oklevaju da sakupljaju. Prednosti koprive, koja ima žarku i iritantnu osobinu kada se dodirne, ne završavaju se brojanjem za ljudsko telo. Prednosti semena koprive su od velikog značaja za zdravlje respiratornog sistema, bubrega i kostiju. Ako želite, možete iskoristiti prednosti koprive tako što ćete napraviti supu ili čaj od koprive ako želite. Dakle, koje su prednosti koprive? Kako se koristi kopriva? Evo odgovora na sva ova pitanja...
Prednosti koprive
Čisti toksine iz tela
Njegovo diuretičko svojstvo može brzo ukloniti toksine koji su inaktivirani u telu. Ovo povećava unos hranljivih materija u creva, omogućavajući proces varenja da teče glatko i sprečava nakupljanje opasnih toksina. Takođe stimuliše limfni sistem i pomaže u uklanjanju viška toksina u bubrezima.
Sprečava stvaranje kamena u bubregu
Aktivne supstance koje se nalaze u ovoj biljci omogućavaju da se kamenje i pesak koji se formira u bubrezima, žučnoj kesi i bešici lako uklanjaju, kao i sprečavaju stvaranje kamenca-peska. Takođe je diuretik i štiti bešiku od infekcije i edema.
Povećava cirkulaciju i pomaže u čišćenju krvi
Kombinacija visokog vitamina C i gvožđa u koprivi stimuliše proizvodnju crvenih krvnih zrnaca. Tako se povećava cirkulacija krvi, brzo zarastaju rane i povećava se nivo energije. Zbog ove osobine može se preporučiti za ublažavanje hroničnog umora i anemije.
Štiti zdravlje srca
Kada se redovno pije čaj od koprive pomaže u snižavanju krvnog pritiska i ublažavanju napetosti i stresa u sistemu cirkulacije.
Ublažava respiratorne probleme
Kopriva je efikasna u lečenju različitih respiratornih oboljenja, uključujući peludnu groznicu, astmu i druge sezonske alergije.
Dobro za alergijske bolesti
Istraživanja su pokazala da određene kombinacije ekstrakata iz ove biljke mogu značajno smanjiti alergijske reakcije. Primećeno je da se efekti ove bolesti smanjuju kada oni sa astmom redovno konzumiraju svoj čaj.
Ublažava osteoartritis, artritis i bolove u zglobovima
Kopriva se često primenjuje spolja na problematična područja pacijenata sa osteoartritisom i artritisom koji imaju bolove u zglobovima u rukama, kolenima, kukovima i kičmi, pomažući u ublažavanju bolova. Takođe može pružiti olakšanje kada se uzima oralno. Kod bolova u zglobovima preporučuju se kupke od koprive. Takođe je poznato da ublažava reumatske bolove. Za to se kopriva, koja se kuva pet minuta, primenjuje tako što se nakon hlađenja masira mesto gde se javlja reumatski bol.
Dobro za giht
Studije pokazuju da antiinflamatorna svojstva koprive mogu umiriti hronične bolove u mišićima i lečiti giht. Najčešća upotreba je pijenje čaja od koprive i uzimanje kao biljni dodatak.
Doprinosi osteoporozi i zdravlju kostiju
Bor je važan mineral u sadržaju koprive i ovaj mineral je efikasan u održavanju sadržaja kalcijuma u našim kostima. Dakle, ova biljka pomaže u usporavanju pojave osteoporoze.
Štiti zdravlje prostate
Uočeno je da je efikasan u lečenju bolesti poput raka prostate, mokrenja, pražnjenja bešike, bolnog mokrenja, kapanja posle mokrenja i smanjenog protoka mokraće.
Dobro za kožu
Kada se ekstrakti nanose na kožu, dokazano je da kopriva može smanjiti težinu akni (akni) i čak sprečiti bakterijske infekcije. Zbog svojih antioksidativnih svojstava, može ubrzati zarastanje, smanjiti pojavu ožiljaka i fleka i povećati efekte protiv starenja kako bi smanjio bore i staračke pege. Obično se koristi kao tonik ili maska.
Štiti zdravlje kose
Sprečava gubitak kose i može se koristiti u lečenju ćelavosti. Listovi koprive se kuvaju i voda se koristi za završno ispiranje kose. Ovaj proces takođe sprečava stvaranje peruti jer štiti zdravlje kože glave. Osim toga, ispijanje čaja od koprive čini ovaj tretman efikasnijim. Obezbeđuje zadebljanje kose tako što omogućava da nova kosa raste umesto smanjene kose.
Povećava produktivnost mleka kod žena u laktaciji
Čaj i hranu treba konzumirati posebno tokom puerperijuma. Ova biljka, koja daje značajno mleko, takođe povećava kvalitet mleka. Podsetimo, za ovo bi bilo korisno konsultovati specijaliste.
Efikasniji od spanaća
Pošto sadrži veliku količinu vitamina gvožđa, rešava probleme ljudi sa nedostatkom gvožđa.
Upozorenja stručnjaka o koprivi
- Ne dodirujte koprivu direktno na kožu. Rukujte listovima u rukavicama dok kuvate ili pravite čaj.
- Veoma maloj deci i trudnicama može biti nezgodno da ga koriste.
- Pošto utiče na povećanje šećera u krvi, dijabetičari treba da budu oprezni u njegovoj konzumaciji.
- Dugotrajna upotreba zbog svog diuretičkog svojstva može izazvati gubitak vode u telu.
-Ne pijte više od 2 čaše čaja ili vode od koprive tokom dana.
Kako napraviti čaj od koprive?
1 kašičicu sušene koprive stavite u vrelu vodu 10 minuta. Procedite začinsko bilje i poslužite.
Белешка: Za razliku od mnogih drugih biljaka i začinskog bilja, kopriva ne gubi vitamine i druga svojstva kada se kuva ili kuva. Iz tog razloga su veoma korisni i peciva, supe ili obrok od koprive od sveže koprive.
