Bilo da imate težak karakter ili emocionalan; Svako treba s vremena na vreme da zaplače i oduška. Plakanje je obično utešno i psihološki dobro, ali ako ne želite da drugi znaju za njega, morate ukloniti tragove na svom licu.
Otok očiju i crvenilo očiju i nosa nakon plakanja navešće ljude oko vas da vas pitaju šta se dogodilo. Međutim, možete se osloboditi ovih simptoma u nekoliko koraka.
Prva mera predostrožnosti protiv oticanja očiju nakon plakanja se zapravo preduzima dok plače. Opustite lice i pustite suze da teku. Zadržavanje daha i zadržavanje suza stiskanjem lica pogoršava crvenilo i otok lica. Plačite, pokušavajući da dišete redovno i duboko. Nakon što završite na ovaj način, možete i izgledati bolje i osećati se opuštenije.
Da biste sprečili crvenilo i nadutost, operite lice hladnom vodom i fokusirajte se na istaknutija područja. Ako imate šminku i nema je, popravite je maramicom. Izduvajte nos mekim papirom.
Pun i crven nos ukazuje na to da plačete. Ne birajte da koristite peškir, jer može pogoršati crvenilo zbog svoje tvrde teksture. Međutim, postoji pogodnija upotreba salvete za peškire. Navlažite ga vrlo hladnom vodom i stavite na natečena područja oko očiju. Ako ste kod kuće, to možete učiniti i sa kašikama koje držite u zamrzivaču 10-15 minuta. Počnite laganim pritiskom na vrh suznih kanala i napredujte do spoljašnjih uglova.
Možete koristiti umirujuće kapi za oči kako biste smanjili oticanje očiju nakon plača. Neke kapi za oči su posebno napravljene da smanje crvenilo, ali i konvencionalne kapi za oči takođe deluju. Možete kapati 1-2 kapi u svako oko. Preostalo crvenilo prekrijte korektorom na žutoj ili zelenoj bazi. Nanesite korektor ispod očiju i oko nosa, a zatim nanesite lagani puder.
Nekoliko puta duboko udahnite i proverite se u ogledalu. Ponekad kada suze počnu da teku, teško je potpuno zaustaviti. Imajte maramicu sa sobom ako osećate da će ponovo doći. Nežno brisanje suza može sprečiti simptome na licu pre nego što se pojave. Ako imate više vremena, možete staviti kriške krastavca ili ohlađene kesice zelenog čaja preko očiju.
Obe prirodno sadrže lekove koji sprečavaju oticanje. Postavljanjem jastuka ispod glave takođe možete pomoći da tečnosti koje izazivaju oticanje siđu niz lice. Preporučljivo je da to uradite, posebno ako idete na spavanje odmah nakon plakanja, jer oči mogu zadržati više vode jer nema treptanja i tečnosti se ne ispuštaju dok spavate.
Zdravlje sada
