Skakanje dok toneš u san nije znak nevolje. Čak i ako je veoma ozbiljna, može izazvati neugodan efekat na ljude i stoga tražiti medicinsku pomoć.
Iako kvalitet sna koji se smanjuje uporedo sa učestalošću i veličinom perioda ponavljanja skokova može izazvati strah i anksioznost kod osobe, treba shvatiti da je to pre svega sasvim normalna situacija. To je proces koji se često može sprečiti izbegavanjem prejedanja, preteranog umora i stresa.
zastoj disanja tokom spavanja
Skakanje dok zaspi može izazvati strah kod ljudi koji ne znaju za problem da imaju problem. Razvoj straha i anksioznosti može biti izazvan osećajem da mu prestaje disanje tokom spavanja.
Kod ljudi sa zastojem disanja tokom spavanja, mogu se javiti ozbiljni pokreti tela i skokovi kada disanje ponovo počne. U tim trenucima, sa skokovima i apnejom, odnosno zastojem disanja, osoba se budi uz jak zvuk.Ovu buku prati skakanje i prekomerni pokreti tela. Stoga ove situacije ne treba vrednovati u istom obimu kao i skokove doživljene u trenucima uspavljivanja.
periodični pokreti nogu
Još jedan problem koji se vidi u procesu spavanja su periodični pokreti nogu. Često se javljaju periodični pokreti nogu tokom spavanja i doživljavaju se sa poremećajem koji se naziva sindrom nemirnih nogu, koji se javlja u fazi pre spavanja, što je čudno i neprijatno u nogama, ali primorava osobu da pomera noge. Ljudi koji imaju takve pritužbe pre nego što zasnu imaju veću verovatnoću da dožive periodične pokrete nogu tokom spavanja.
Koji su uzroci skakanja u snu?
