Melissa čaj; Reč je o biljci iz porodice nane, mirisa na limun i sitnih belih cvetova koji cvetaju pred kraj leta. U studiji sprovedenoj na Univerzitetu Nortambrija u Engleskoj, studenti su testirani nekoliko nedelja, a primećeno je da nakon što su studenti popili čaj od matičnjaka testovi su im prošli uspešnije, a stres i anksioznost su značajno smanjeni. Prednosti čaja od melise zapravo dolaze kao rešenje za mnoga pitanja koja nam često postavljate. Ako se pitate koje su prednosti čaja od melise i kako da skuvate čaj od melise, preporučujemo vam da pročitate ostatak naših vesti...
Prednosti čaja od melise
Čaj od melise je ukusna biljka koja se može koristiti umesto prirodnog leka. Za razliku od lekova, neće imati neželjenih efekata, a odsustvo hemikalija neće predstavljati opasnost po vaše zdravlje. Hajde da dođemo do prednosti čaja od melise;
1- Pruža smirenost
Prva i najpoznatija od prednosti čaja od Melise je da pruža smirenost. Problemi sa kojima se suočavate tokom dana mogu vas učiniti nervoznim, to je sasvim normalno. Ipak, možete piti čaj od matičnjaka kako biste ispravili napetost i stresno raspoloženje. Čaj od melise, koji je već počeo da zadovoljava vaše zadovoljstvo i svojim ukusom i mirisom; Omogućava vam da ostatak dana provedete prijatnije sa svojom umirujućom funkcijom.
2- Šta kažete na zdrav san?
Druga od prednosti čaja od Melise je da možete dobro spavati. Ako nemate zdrav način spavanja, kvalitet vašeg života će biti veoma nizak tokom dana, a imaćete problema u radu i komunikaciji. Sve ovo će vas učiniti nervoznim. Ako ne možete da zaspite noću, ako spavate, ali se često budite, ili ako gubite vreme spavanja na proces između sna i budnosti, čaša čaja od matičnjaka pre spavanja svake noći je odlično rešenje за тебе.
Neizbežno je da će se vašem napetom i neprospavanom danu dodati i glavobolja.
Među blagodetima čaja od melise ne možemo da prođemo a da ne napomenemo da je dobar za glavobolje koje nastaju zbog ova dva razloga.
Ostale prednosti čaja od matičnjaka
3- Sprečava depresiju.
4- Efikasan je u otklanjanju problema sa digestivnim sistemom kao što su loše varenje, nadimanje, gasne grčeve.
5- Zahvaljujući antibakterijskim i antivirusnim svojstvima listova melise, sprečava i bori se protiv bolesti.
6- Efikasan je u lečenju herpesa.
7- Čaj od melise je dobar za bore zahvaljujući mineralnim solima i uljima koje sadrži, pomaže u osvežavanju kože i štiti kožu od štetnih sunčevih zraka.
8- Zahvaljujući mineralima i vitaminima u čaju od melise, pomaže u otklanjanju umora i čini da se osoba oseća energično.
9- Rozmarinska kiselina u čaju od melise podržava funkcije učenja i percepcije mozga. Prema naučnim studijama sprovedenim u SAD, utvrđeno je da čaj od matičnjaka sprečava Alchajmerovu bolest.
10- Čaj od melise takođe vam može omogućiti da smršate jer ima osobinu da ga drži punim.
11- Konačno, među blagodetima čaja od melise, možemo govoriti o njegovom antispazmodičnom svojstvu. Sprečava nastanak grčeva i prolazi kroz grčeve. Naročito žene koje imaju problema sa grčevima tokom menstrualnog ciklusa mogu imati koristi od terapeutskih svojstava čaja od matičnjaka.
Kako skuvati čaj od matičnjaka
Kada sa vatre uzmete pola litra prokuvane vode, bacite 10 grama suvog matičnjaka koje ste prethodno kupili i sačekajte da se kuva 10 minuta. Nakon što se proces kuvanja završi, možete popiti čašu čaja od matičnjaka. Ostatak čaja od matičnjaka možete držati u frižideru, ali ga morate potrošiti u roku od 2 dana. Takođe možete dodati nekoliko komada kardamoma tokom kuvanja.
Stvari koje treba razmotriti o čaju od Melise
Ljudi koji koriste sedative i imaju stomačne probleme ne bi trebalo da počnu da piju čaj od matičnjaka bez konsultacije sa lekarom.
Ne treba ga konzumirati prekomerno.
