Aysegul Aydogan Atakan
Prof. sa Univerziteta Gazi, Katedra za endokrinu, dijabetes i metabolizam. dr. İlhan Yetkin veruje da druge metode osim metoda usmerenih na vežbanje nemaju efekta na metabolizam. Profesor Jetkin tvrdi da urinom izbacuje masne ćelije
Navodeći da su metode koje se koriste takođe obmanjujuće, on kaže: „Međutim, vežbanje i metode orijentisane na vežbanje mogu biti efikasne na metabolizam. Osim toga, nema značajnije promene kod osobe koja se znoji noseći debele trenerke na mestu gde stoji. „Masna ćelija se ne izlučuje urinom“ Vibrirajući uređaji kao što su korzeti za struk i trake ne pomažu u topljenju masti. Zato što se telesna mast nalazi u masnim ćelijama.
Promovišući različite metode, obmanjuju ljude da se masti izlučuju urinom. Ništa od ovoga nije istina. Mast unutar masne ćelije se ni na koji način ne izlučuje urinom. Ostaje u telu. Ako dođe do promene na telu koja se vidi ubrzo nakon toga, to je potpuno lažna slika. Ovo zavisi od formiranja tela i gubitka vode. Najkasnije za nedelju dana telo dobija svoj prvobitni oblik. Ako procenimo sve oralne tablete, čajeve, napitke, oni ne ubrzavaju metabolizam. Njegovi pozitivni efekti su veoma ograničeni. Zbog toga nije ispravno koristiti ih za gubitak težine.Šteta je: Neke od ovih supstanci su supstance koje uklanjaju vodu iz tela. "Trči ispred TV-a!" Lida je zabranjena, ali se svaki dan pojavljuju novi. Imali smo mnogo pacijenata kojima je ova supstanca oštetila jetru. Poslali smo neke od njih na biopsiju jetre. doc. dr. Ahmet Temizhan takođe daje procenu „Pogrešno je reći tačno ili pogrešno“ za sve metode koje smo tražili. doc. Temižan kaže: „Nema naučnih podataka o ovim metodama. Stoga ga ne treba podržavati. Međutim, treba podsticati svaki napor ljudi da izgube težinu. Stoga ih ne treba obeshrabriti. Najlakše je prošetati. Neka neodgovarajuća oprema za vežbanje može da osakati. Ljudi čekaju da budu proređeni strujom i vibracijama gde sede. Ово није могуће. Vežbanje i dijeta treba da idu ruku pod ruku. Treba dati prednost traci za trčanje ili biciklu, a ne regionalnim aplikacijama za mršavljenje. Oni koji žele da izgube težinu uglavnom imaju tendenciju da brzo izgube težinu iznenadnom odlukom, ali težina koja se brzo izgubi dobija se veoma brzo. Idealno je izgubiti 3-4 kilograma mesečno. Ako više volite traku za trčanje kod kuće, stavite je ispred televizora.
