Generalno, namirnice koje imaju veoma staru istoriju i koje se konzumiraju dugo su veoma korisne za naše zdravlje. Bamija, koja posebno leti ukrašava naše trpeze i ostavlja odličan ukus na nepcu, takođe je veoma korisna za naše zdravlje. Pored dobrobiti povrća od bamije, sok od bamije ima i razne prednosti za naše zdravlje.
U ovom članku ćemo vam dati recept za sok od bamije i prednosti soka od bamije.
Prvo, počnimo sa objašnjenjem prednosti soka od bamije.
Evo zdravstvenih prednosti soka od bamije…
Dobro za infekcije grla
Kažu da je sok od bamije dobar kod upale grla zimi, upale grla i otoka grla.
Preporučuje se za dijabetičare
Kažu da se sok od bamije koristi kao lek za dijabetičare jer reguliše nivo holesterola u krvi.
Pomaže u sprečavanju zatvora
Zatvor nije primećen kod onih koji su pili sok od bamije. Preporučuje se da osobe sa zatvorom i hemoroidima piju sok od bamije.
bogata folnom kiselinom
Kažu da je sok od bamije, koji je bogat folnom kiselinom, posebno dobar za trudnice i decu.
Sprečava resorpciju kostiju
Bamija, koja je veoma važna za zdravlje kostiju, posebno je dobra za osteoporozu.
Jača imunitet
Jača imuni sistem. Tako telo postaje otpornije na sve vrste bolesti.
Kako se priprema sok od bamije?
Prvo odrežite stabljike bamije. Zatim ga dodajte u teglu i dodajte vodu. Ostavite ovu mešavinu da odstoji 8 sati, a kada vreme istekne, iscedite bamiju i uklonite vodu kako biste imali koristi od vode koju je bamija apsorbovala. Nakon što date vodu koju je upila, možete baciti bamiju koja će postati pulpa. Možete piti sok od bamije sa zadovoljstvom.
